Macht Dir das Fliegen Stress?

Traust Du Dich nur mit großer Überwindung in ein Flugzeug? Oder vermeidest Du das Fliegen generell?
Würdest Du so gerne mal einen Urlaub in einem weiter entfernten Land machen, aber Du denkst, es geht nicht?
Möchte Dein Partner oder Deine Familie unbedingt fliegen und Du stehst schon unter Druck?
Musst Du geschäftlich öfter reisen und kostet Dich das viel Zeit?

Wie erstaunt wärst Du, wenn dir diese Situationen nach wenigen Sitzungen gar nichts mehr ausmachen würden?
Wenn sie für Dich so normal wären wie für die meisten anderen Menschen? Wünschst Du Dir das auch?

Jede Flugangst ist individuell unterschiedlich, je nachdem ist es die Höhe, das eingesperrt Sein oder der Kontrollverlust, die Stress machen, manchmal auch noch etwas ganz anderes. Deshalb gibt es bei mir nur Einzelsitzungen, in denen ich die Ursachen suche und möglichst auflöse. Diese müssen gar nichts mit dem Fliegen zu tun haben. In ein bis drei Sitzungen kannst Du dieses Problem loswerden, oft reicht sogar eine.

Es gibt Menschen, denen hilft es schon, wenn sie etwas mehr über Technik und Wetter erfahren. In Kürze werde ich mit einer Flugschule zusammenarbeiten, in der Führungen für Gruppen stattfinden und Du Dir das Innere eines Flugzeugs inkl. Cockpit-Simulator anschauen kannst.

Für Klienten, die weiter weg wohnen, biete ich ein Intensiv-Coaching-Wochenende an, bei Bedarf sogar mit Übernachtung im hauseigenen Appartement. Sollte noch Nachbearbeitung notwendig sein, sind auch Skype-Sitzungen möglich. Näheres dazu findest Du unter „Konditionen„.

Herzlichst,
Henriette

Auf meiner Facebook-Seite „Nie wieder Flugangst“ gibt es Wissenswertes zum Thema Fliegen und in meiner Facebook-Gruppe
Nie wieder Flugangst – Fliegen ohne Stress“ findest Du hilfreiche kostenlose Übungen und Tipps und kannst Dich mit anderen austauschen!

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Gibt es Konflikte in Deinem Leben?

Gibt es scheinbar unlösbare Konflikte in Deinem Leben?
Nervt Dich jemand aus Deinem Umfeld? Hast Du Streit oder wirst Du gemobbt?
Fürchtest Du Deinen Chef oder eine andere Person, der Du kaum aus dem Weg gehen kannst?
Bist Du hochsensibel und nimmst alles zu persönlich?
Oder hast Du einen inneren Konflikt und kannst Dich nicht entscheiden?

Wie wäre es, wenn Du nach kurzer Zeit die Situation weniger belastend wahrnehmen würdest?
Und sich möglicherweise der Konflikt sogar auf einmal auflösen würde?
Wenn die Lösung auf einmal ganz klar wäre?

Streit kostet Energie!

Egal, ob es ein Konflikt mit einer einzelnen Person ist, der Dich belastet, oder ob Du immer wieder von anderen genervt bist und mit ihnen aneinander gerätst, Deine negativen Emotionen kosten Dich viel Kraft und Energie und hindern Dich am glücklich Sein. Und wenn Du Dich noch so ärgerst und nicht vergeben kannst, Du schadest doch nur Dir selbst damit!

Mobbing muss nicht sein!

Auch Mobbing kann man abstellen, auf die eine oder andere Weise. Ich verspreche Dir, dass Du Deine eigene Lösung schnell finden wirst. Bei einer meiner Klientinnen bestand die Lösung darin, den Job zu kündigen. Das war vorher für sie gar nicht in Frage gekommen. Erst durch meine Interventionen hatte sie den Mut und die Kraft, diesen Schritt zu gehen. Und dann war alles ganz einfach…

Warum lässt Du Dir nicht von mir Deinen Stress abbauen? Dann sieht die Sache schon ganz anders aus. Und Du wirst spüren, welche wundersamen Veränderung in Gang gesetzt werden.

Wenn Du dem Konflikt oder dem Mobbing ein Ende setzen willst, vereinbare gleich einen Termin!

Herzlichst,
Henriette

Oder vielleicht möchtest Du lernen, Dein Kommunikationsverhalten zu ändern? Dann ist mein Seminar „Harmonische Kommunikation“ etwas für Dich. Termine auf Anfrage.

 

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Hast Du einen Verlust erlitten?

Hast Du jemanden oder etwas verloren und kommst nur schwer darüber hinweg?
Kannst Du Dich gar nicht mehr richtig freuen und weißt nicht, wie Du allein aus diesem Zustand herauskommen sollst?
Will Dein Liebeskummer kein Ende nehmen?
Fällt es Dir schwer, Dir ein zufriedenes Leben ohne den oder das Geliebte vorzustellen?

Wie wäre es, wenn Du Deinen Kummer besser ertragen könntest?
Wenn Dein Leid sich legen würde und Du Deinen Blick langsam wieder optimistisch auf die Zukunft richten könntest?
Und den oder das Verlorene in guter Erinnerung behalten könntest, ohne dabei leiden zu müssen?

Trauer und Traurigkeit

Ich fühle besonders mit Menschen mit, die einen Verlust erlitten haben. Sei es eine geliebte Person oder ein lieb gewordenes Haustier, ob durch Trennung oder im schlimmsten Fall durch Tod. Nicht weniger belastend ist der Verlust von für einen persönlich wertvollen Dingen, einer körperlichen Funktion, der Jugend, des Jobs oder eines Lebenstraums.

Die Trauer läuft in Phasen ab

Die Trauer um das Verlorene läuft sehr individuell, aber doch meist schwankend in verschiedenen Phasen ab. Nachdem man in der ersten Schockphase meist den Verlust nicht wahrhaben will und noch gar nicht richtig begreift, brechen in der nächsten Phase die Emotionen auf. Dabei wechseln sich Wut, Traurigkeit, Freude, Hadern, Angst- und Schuldgefühle ab. Schließlich sollte die Intensität dieser Gefühle langsam abklingen und eine Phase der Neuorientierung beginnen, bis sich der Trauernde nach einer gewissen Zeit auf einer neuen Ebene, in einem neuen Gleichgewicht einpendelt. Optimal ist es, wenn die Erinnerung einen schönen Platz erhält, an dem man bei Bedarf Kontakt aufnehmen kann.

Resilienz kann man stärken

Diese Phasen dauern bei jedem unterschiedlich lang. Dies hängt auch sehr stark von der persönlichen Resilienz ab, der Widerstandsfähigkeit gegen die Unwägbarkeiten des Lebens. Manche Menschen schaffen es auch nach längerer Zeit nicht, sich in ein Leben ohne den oder das Verlorene einzufinden. Die entstandene Lücke in zufriedenstellender Art zu füllen und den Blick wieder auf eine positive Zukunft zu richten. Möglicherweise gibt es auch Themen, die nicht mehr geklärt werden konnten, oder alte Verletzungen, die noch nicht vergeben sind. Hier können meine Methoden Wingwave® und Hypnose deutliche Erleichterung bringen. Dabei kann der oder die Betroffene selbst entscheiden, wie viel er darüber sprechen möchte. Möglicherweise kann Dir auch mein Resilienz-Training helfen, das ich in regelmäßigen Abständen als Kurs oder Tagesseminar anbiete.

Wenn Du selbst davon betroffen bist oder jemanden kennst, der oder dem es so geht und der sehr stark in seinem Leiden verhaftet ist, erzähle ihr oder ihm gerne von der Möglichkeit.

Ich freue mich darauf, Dich in ein neues Leben voller Hoffnung zu begleiten…

Herzlichst,
Henriette

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Kannst Du etwas nicht vergessen?

Hast Du etwas Unangenehmes erlebt oder gesehen, das Dich nicht mehr loslässt? Kommt es immer wieder hoch und fühlst Du Dich davon verfolgt? Oder kannst Du etwas nicht vergeben?

Wie überrascht wärst Du, wenn die Bilder auf einmal verblassen und irgendwann gar nicht mehr auftauchen würden? Wenn sich die Emotionen  abnehmen würden? Sodass die Erinnerung Dich nicht mehr so belastet?

Das ist möglich!

Ich habe es schon oft am eigenen Leib erlebt. Z. B. war eines Tages auf der Strecke in die Innenstadt, die ich also häufig benutze, einmal ein schlimmer Unfall passiert, kurz bevor ich dort vorbeikam. Die Polizei winkte uns langsam an der Unfallstelle vorbei. Eine Frau lag noch mit einer Rettungsdecke auf der Straße, man sah nur ihre Füße drunter hervor. Natürlich erkundigte ich mich am nächsten Tag, wie es dazu kam. Die Frau hatte schnell den Bus an der Haltestelle auf der anderen Seite der vierspurigen Straße bekommen wollen und dabei ein Motorrad übersehen. Diese Bilder, die Eindrücke und die Gedanken an die Folgen für die Familien, wie schnell jemand durch eine kleine Unachtsamkeit sein eigenes Leben und das von anderen aufs Spiel setzt verfolgten mich über eine längere Zeit. Und jedes Mal, wenn ich an der Stelle entlang fuhr, überkamen mich die schrecklichen Erinnerungen.

Schließlich nahm ich eine Wingwave®-Sitzung bei einer Kollegin, danach konnte ich ohne Probleme auf der Strecke fahren. Die Erinnerung ist noch da, doch die Belastung war sofort danach weg.

Je frischer das Erlebnis ist, desto schneller kann es aufgelöst werden. Auch ist es hilfreich, wenn Du genau weißt, um was es sich handelt. Das ist nicht immer so, denn manchmal hat etwas mehr oder weniger Traumatisches in der frühen Kindheit stattgefunden, in der so genannten „vorbewussten“ Zeit, oder man kann sich aus anderen Gründen nicht erinnern. Da kann die Suche schon einmal ein paar Sitzungen in Anspruch nehmen, doch helfen mir dabei der kinesiologische Fingertest oder die Hypnose, das oder die auslösenden Ereignisse aufzuspüren.

Wenn Du auch etwas hast, das Du nicht vergessen kannst, oder wenn Dich jemand verletzt hat und Du kannst ihm nicht vergeben, lass Dir helfen!

Herzlichst,
Henriette

 

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Facebook-Gruppe für HSP – hochsensible Personen!

Bist du hochsensibel?
Oder zumindest sehr empfindlich und emotional?
Hast du eine gute Intuition und spürst vieles in Deiner Umgebung?
Fällt es dir schwer, Dich abzugrenzen und dich vor äußeren Einflüssen zu schützen?
Leidest du mit anderen mit und nimmst alles zu persönlich?
Wird dir schnell alles zu viel?

Dann komm in meine Facebook-Gruppe!
Hier findest Du wertschätzendes Verständnis, Rat und hilfreiche Unterstützung.

Hochsensibel und psychologisch interessiert

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichst,
Henny

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Stresslesslife Newsletter April 2018


Hallo, meine Liebe,

ich hoffe, es geht Dir gut! Bei mir hat es in den letzten Monaten viele Veränderungen gegeben. Nach meinen Arbeitsplatzverlust bei Airberlin habe ich mich komplett selbständig gemacht, sodass ich jetzt endlich mehr Zeit für meine Herzensaufgabe habe: meine Klienten und Klientinnen zu unterstützen, sich (wieder) besser zu fühlen.

Trauer und Traurigkeit

Besonders möchte ich heute die Menschen ansprechen, die einen Verlust erlitten haben. Sei es eine geliebte Person, ob durch Trennung oder im schlimmsten Fall durch Tod, oder ein lieb gewordenes Haustier. Nicht weniger belastend ist der Verlust von für einen persönlich wertvollen Dingen, einer körperlichen Funktion, der Jugend, des Jobs oder eines Lebenstraums.

Die Trauer um das Verlorene läuft sehr individuell, aber doch meist schwankend in verschiedenen Phasen ab. Nachdem man in der ersten Schockphase meist den Verlust nicht wahrhaben will und noch gar nicht richtig begreift, brechen in der nächsten Phase die Emotionen auf. Dabei wechseln sich Wut, Traurigkeit, Freude, Hadern, Angst- und Schuldgefühle ab. Schließlich sollte die Intensität dieser Gefühle langsam abklingen und eine Phase der Neuorientierung beginnen, bis sich der Trauernde nach einer gewissen Zeit auf einer neuen Ebene, in einem neuen Gleichgewicht einpendelt. Optimal ist es, wenn die Erinnerung einen schönen Platz erhält, an dem man bei Bedarf Kontakt aufnehmen kann.

Diese Phasen dauern bei jedem unterschiedlich lang. Dies hängt auch sehr stark von der persönlichen Resilienz, der Widerstandsfähigkeit gegen die Unwägbarkeiten des Lebens, ab. Manche Menschen schaffen es auch nach längerer Zeit nicht, sich in ein Leben ohne den oder das Verlorene einzufinden. Die entstandene Lücke in zufriedenstellender Art zu füllen und den Blick wieder auf eine positive Zukunft zu richten. Möglicherweise gibt es auch Themen, die nicht mehr geklärt werden konnten, oder alte Verletzungen, die noch nicht vergeben sind. Hier können meine Methoden Wingwave® und Hypnose deutliche Erleichterung bringen.

Wenn Du selbst davon betroffen bist oder jemanden kennst, der oder dem es so geht und der sehr stark in seinem Leiden verhaftet ist, erzähle ihr oder ihm gerne von der Möglichkeit.

Hochsensibilität

Viele Menschen sind sehr empfindlich auf Einflüsse von außen und können sich nur schwer davon abschirmen.

Alles wird stärker wahrgenommen, dies äußert sich oft in Empfindlichkeit z. B. auf

Lärm oder bestimmte Geräusche
Gerüche
Elektrosmog
bestimmte Personen
Mobbing

Für diese Betroffenen habe ich eine Facebook-Gruppe gegründet, die sie sich im geschützten Rahmen über ihre Probleme austauschen und Rat und Unterstützung geben und erhalten können. Natürlich mit meiner professionellen Moderation und Kommentaren.

Die Facebook-Gruppe heißt:

Hochsensibel – stärke Deine Schwächen!

 


ENERGETIX – zauberhafter Magnetschmuck und Wellness-Produkte

Passend zu meiner Praxis, in der ich meinen Klienten zu mehr seelischem und körperlichem Wohlbefinden verhelfe, habe ich den Verkauf der hochwertigen Magnetprodukte von ENERGETIX aufgenommen. Meistens öffne ich sonntags ab 17 Uhr meinen Showroom für Interessierte. Alternativ kannst Du Dir auf meiner Seite einen Eindruck verschaffen oder direkt bestellen.

hks.energetix.tv

Oder vielleicht hast Du mal Lust, Deine Freundinnen und Kolleginnen zu einer Schmuckparty einzuladen? Ich komme sehr gerne zu einer Präsentation vorbei!

Wenn Du keinen Platz dafür hast, kannst Du auch in meine Praxis einladen. Ruf mich gerne diesbezüglich an.

So, das war’s für heute!

Ich wünsche Dir alles Gute,

Herzlichst,
Henny Kern-Schuh

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ENERGETIX – erlesener Schmuck mit der Kraft von Magneten

Die stärkende Wirkung des Magnetismus ist seit Jahrhunderten bekannt doch leider wird sie viel zu wenig genutzt. Da ich es mir zur Aufgabe gemacht habe, Menschen zu mehr Wohlbefinden und, wenn gewünscht, auch zu mehr Attraktivität zu verhelfen, passt diese exklusive ENERGETIX Schmuckkollektion mit integrierten Magneten wunderbar in mein Repertoire.

ENERGETIX Bingen – Magnetschmuck in seiner schönsten Form

Tauche ein in die Welt von ENERGETIX Bingen: Designschmuck höchster Qualität mit integrierten Magneten – Magnetschmuck in seiner schönsten Form mit fantastischer optischer Wirkung. Und dabei zu erschwinglichen Preisen.

Exklusive Magnetprodukte der Marke ENERGETIX mit breitem Sortiment

Ob Armband, Ring, Kette oder Ohrring – Du findest in diesem Shop ein vielfältiges Angebot für Damen, Herren, Teens und Kids – und sogar für Tiere. Millionen Menschen in aller Welt haben mit ENERGETIX die besten Erfahrungen gemacht.

Zusätzlich gibt es mit Magneten versetzte Wellness-Produkte, wie Einlegesohlen, Bandagen, Schlafmasken, Nackenkissen sowie Massage-Tools und vieles mehr zur Steigerung Deines Wohlbefindens.

Erwerben kannst Du diese außergewöhnlichen Artikel über mich, entweder direkt telefonisch oder schriftlich bei mir.  Oder Du besuchst eine meiner Präsentationen in meiner Praxis oder vielleicht sogar bei Dir zu Hause im Kreise Deiner Freundinnen. Dabei erfährst Du die wissenschaftlichen Hintergründe der Magnetwirkung und hast die Gelegenheit, in aller Ruhe die einzelnen Teile befühlen und anzuprobieren.

Bei Fragen und Interesse ruf mich gerne an.

Herzlichst,
Henriette Kern-Schuh

PS: Auf meiner ENERGETIX-Seite kannst Du Dir schon einen ersten Eindruck verschaffen oder auch direkt etwas bestellen!

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Wirksame Selbstcoaching-Techniken für Dich!

Willst Du Dir lieber selbst helfen?

Gehörst auch Du zu den Menschen, die gerne Techniken erlernen möchten, um sich dann bequem jederzeit zu Hause selbst helfen zu können? Das kann ich sehr gut verstehen. Deshalb habe ich genau für Dich diesen Kurs erstellt, wo Du einige meiner Geheimnisse kennenlernst und sie direkt anwenden kannst.

Du lernst ganz unterschiedliche Methoden aus dem Coaching-Bereich kennen, mit denen Du sofort live schon einzelne Themen bearbeitest. Dabei musst Du nur so viel über das Problem sprechen, wie Du möchtest. Die eigentliche Arbeit geschieht innerlich, mit Hilfe Deiner Vorstellungskraft. Du wirst erstaunt sein, wie gut das klappt!

Bist Du bereit?

Was Du dazu brauchst? Nur ein wenig Offenheit für außergewöhnliche non-verbale Techniken und keine Scheu, Dich mit Dir, Deinen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Es werden auch kognitive Übungen dabei sein, bei denen Du anhand von Fragen Deine Glaubenssätze überprüfen kannst. Du darfst bequeme Kleidung anziehen und, wenn Du magst, ein kleines Kissen oder eine Decke mitbringen.

Egal, mit welcher Einheit Du anfängst oder ob Du manche sogar mehrmals besuchst, es wird nie langweilig, denn Du nimmst jeweils die Themen, die Dich aktuell beschäftigen. Und durch die unterschiedlichen Teilnehmer/innen und deren Erfahrungen entwickelst auch Du Dich automatisch weiter. Natürlich bekommst Du jeweils ein Skript, damit Du die Übungen zu Hause in aller Ruhe wiederholen kannst.

Schon bald wirst du merken, wie Du Dich dadurch freier und gelassener fühlst. Oder was Du Dir sonst noch so wünschst…

Melde Dich gleich für das erste Modul an!

Wann?    Freitag, 06.10.2017 um 10.00 Uhr (Dauer ca. 2,5 Std.)

Wo?        In meiner Praxis Große Dörnen 11 in 40880 Ratingen

Preis:      35 €

Aus Platzgründen bitte ich unbedingt um schriftliche Anmeldung unter hk.schuh@t-online.de oder Whatsapp 0176-93270172.

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Endlich entspannt fliegen mit Wingwave®! Kostenlose Info-Veranstaltung

Samstag, 23.09. um 10 Uhr
in der HKS Wingwave® und Hypnose-Praxis in Ratingen
 
Bei dieser kostenlosen Info-Veranstaltung mit Fokus auf Flugangst erfahren Sie, wie die erfolgreiche Wingwave®-Methode wirkt, aus welchen schnell und zuverlässig wirkenden Techniken sie besteht und wie Sie Ihren Stress damit auflösen können. Sie werden am eigenen Leib spüren, wie sich unangenehme Gefühle beruhigen lassen. Nach wenigen Sitzungen können Sie Ihrem nächsten Flug mit Vorfreude entgegensehen.
 
Teilnehmer erhalten bei anschließender Buchung einer Wingwave®-Sitzung einen Nachlass von 10 %, bei Buchung von 3 Sitzungen wird die Ersparnis noch größer.
 
Lernen Sie endlich diese effiziente Methode kennen – Sie werden sich fragen, warum Sie es nicht schon viel früher probiert haben!
 
Herzlichst,
Henriette Kern-Schuh
 
PS: Bitte unbedingt um schriftliche Anmeldung unter hk.schuh@t-online.de oder Whatsapp 0176-93270172.
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Tag der offenen Tür am 21.05.2017

Zum Tag der offenen Tür lade ich Sie ganz herzlich ein:

Am Sonntag, den 21.05.17 von 10 – 15 Uhr können Sie mich in meiner Praxis in Ratingen-Tiefenbroich unverbindlich kennenlernen.

Ich erzähle Ihnen gerne von meiner Arbeit und was sie bewirken kann, z. B. über

  • Wingwave-Coaching
  • Hypnose
  • Lern-Coaching, bessere Noten
  • Stressbewältigung
  • Entspannungsmethoden
  • Burnout-Prävention
  • Autogenes Training
  • Gewichtsreduktion
  • Raucherentwöhnung
  • Entspanntes Fliegen
  • Blockadenlösung
  • und neu: das Simpson Protocol (Hypnose ohne Worte)

Und alles, was Sie sonst noch interessiert…

Sie können sich persönlich ein Bild machen, ob und wie ich Ihnen bei Ihren Themen helfen kann.

Ich freue mich auf Sie!

Herzlichst, Henriette

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